THE MASK BLOG

友人から誕生日プレゼントに気の利いたモノが届きました。ちょっとしたスペースに持ってこいです。

ありがとうございます。

白モノ抜き継続中の今週は下馬飯からスタート。和井田さんと誕生日が近いので皆にお祝いしてもらいました。月並みだけど僕もいつの間にか３０代最後の年になりました。ワーコチャンありがとう。カワイイ。

11/29（月）の走行データ 距離12.15km・タイム68”51分・ペース5''40 分/km・消費カロリー982kcal

早速観てきました。この１０年で僕の興味もそれちゃいましたとしか言いようがありません。

パート２ももちろん観ますけど。

NASAからの発表はもちろん決まっていると思う。最近またこの手の映画多いしね。でもブルーの光を見たらイケません。

SKYLINE

たまには良いよね。最近は外食を本当に控えていますがそれじゃあ不健康って言う側面もあるから帰りにチョイより。

サラダと

炭水化物。

今日は朝から走りました。最後の長距離調整33kmは前回に比べて重かった。ジョニオ君と優君とは25kmを超えた頃から少しずつ本当に少しずつ距離を空けられてしまって最終地点まで追いつかなかった。でも本当のゴールのつまり42.195kmまで10km以下。確かな手応えとともに終了。そして夜はGIRAの皆で僕の誕生会をやってもらいました。最高な夜でした。ジョニオ君本当にありがとうございました。模様は写真撮らなかったのでジョニオ君のブログから借りました。



11/25（木）の走行データ 距離33.45km・タイム196”54分・ペース5''53 分/km・消費カロリー2704kcal

エントリーも届きました。後は最終調整とダイエットのみなんだけどダイエットが思うようにうまく行っていませんのでついにこちら投入。それにしても落ちないねー。

11/24（水）の走行データ 距離11.41km・タイム64”52分・ペース5''41 分/km・消費カロリー922kcal

当たり前のようにあったあの頃から数十年。最近は本当に減ったUSAモノを久々買ってみる勤労感謝の日。

放つものはやっぱり違います。

縁あってリタを着てくれていた宇多田ヒカルちゃんが活動お休みすると云うので滅多に手にしないパッケージを。

またご縁があると良いです。

毎シーズン入れ替えの際に行われるサンプルセールが木曜日からなのでその準備を。ホノルルまであと２週間となってきて今日も調整のランを。

11/22（月）の走行データ 距離12.47km・タイム76”07分・ペース6''06 分/km・消費カロリー1008kcal

Ritaのルックブックの撮影もしてくれている金ちゃんが個展を開くと云うので楽しみです。

お近くに行った方は是非。

ふと見た画面には縁起良い８３。

今日で３９。

１もダメだったけどやっぱり面白くないよ。５点。

11/19（金）の走行データ 距離12.36km・タイム73”29分・ペース5''57 分/km・消費カロリー999kcal

３部作の最終章です。なんだかんだと観ています。

のんびりな木曜日。

一昨日のだし蕎麦のブログからどんな感じなのか？ってことでこんな感じに食べます。おそば（生蕎麦がオススメ）湯がいてだし乗せた（大葉があれば乗せて）だけの超シンプルなおそば。ダイエット中の僕には持ってこい。

是非！

僕にとっては別になんて事無い。もう忘れちゃった。

大袈裟だって。

『だし』山形県の郷土料理。なす、茗荷、キュウリ、オクラ、納豆昆布、ねぎ、青唐辛子などの野菜と香味野菜を細かくきざみ和えたモノ。しかし最近出回っているものは本物には程遠いらしい。コンビニで見た事もあるけれどそれは別物らしい。そこで僕の友人がそのままの味を届けたいと云う事であくまでも手切りにこだわり、着色や保存料、化学調味料等を一切使わずにおそばとともに届けるスタイルを作り上げたと云う事で早速送ってもらいました。生蕎麦とのセットで最高にいいバランス。ココで買えるようになりました！！

11/15（月）の走行データ 距離32.17km・タイム197”01分・ペース6''07 分/km・消費カロリー2600kcal

きっと手元に届くのはもう少し先の季節だけど昨日からリタの春夏予約会がZOZO PHAGGEでスタートしました。３０日までだそうです。

RITA

海外から結構持ち帰って来る珍しいドリンク達でもコレはナシで良いです。ガラナにジンセンにビタミンBとコーヒーってね。そう、新しいVIAシリーズ出てたんだけどノーマルに関して言えば他のインスタントと然程違いは無く本当にただのインスタントって感じだけど今回みたいにフレイバー付いてればまだましかな。ただ、甘いんだけどね。

マズい。。

他にもシナモン、モカなんかがあります。

今調整中なので飲酒は控えめ。今日行ったメンバーは毎日１人でも家で飲むらしいが僕はお酒が好きだけど普段から飲む習慣がほとんど無い。でも今は週１、２回までの外食とNo菓子パンとか色々押さえているから今日は飲まれて当然。朝のランも手伝って同じ事も１００万回。頭の中でKARAが何故かランニング。

11/12（金）の走行データ 距離11.23km・タイム67”28分・ペース6''00 分/km・消費カロリー908kcal

コミックが面白いとかつて誰かが言っていた様な気がしたけれどスルーした。今回ドラマでオンした『闇金ウシジマくん』は深夜枠ながら面白いドラマだと思う。片瀬那奈もヤワい。

サーヤン大丈夫だよね？

日本のドリンク事情はごった返しすぎてこんなのが製品化されて意味あるのか？？と云う程に切ないモノばかり。潔いこんなボトルが還ってスタイリッシュ。


11/10（水）の走行データ 距離14.85km・タイム85”03分・ペース5''43 分/km・消費カロリー1200kcal

今週は展示会ラッシュなんだそうです。僕の友人もやっていましたので少しだけ寄って見ました。

頑張っていました。

おでんが嫌いだったあの小学生の頃。どうしてメインのおかずがおでんな訳？ご飯に全く合う訳も無いのにテーブルのセンターに陣取る風体は許し難かったから僕は白菜のお新香でひたすらご飯を巻いて食べていた。冬になると思い出す１コマ。セブンイレブンでダイエットの為に買う大根、こんにゃく、白滝、昆布、はんぺんが今日のメインの月曜日。

11/8（月）の走行データ 距離22.25km・タイム122”50分・ペース5''31 分/km・消費カロリー1798kcal

東野圭吾の『秘密』のドラマが結構面白い。妹にしたい女優ランキング１位の志田未来とスマイル大賞の佐々木蔵之介の秘密。

映画版も良かった。

僕の友達はかれこれ10年は人生の岐路に立ちっぱなしというとても厳しい状況が続いている。しかしそれはもう僕らがどうかしてあげる事とは次元が違う。自分の人生に対して今の状況を見ればどうしたら良いかは分かると思うことがソコにあるのだけれどそこは譲れないらしい。苦しくも今日はそんな皆で金竜山DAY。

口直しに寄るでしょう。

遅れて観たこの１本。ただただ懐かしい役者が揃っている感が有るだけの映画はコレはコレで懐かしさも相まって楽しめた１本です。今調整が必要な僕の体にはカロリー控えめでと云う事でキャラメルポップコーンは当然お預けです。

年末に向けて色々楽しそうです。

もしも自分の身内に肝移植が必要だとしたらあなたは提供出来ますか？もちろんそれで助かるならば僕は提供したいと思いますがそれではこのドラマの核は出来ません。毎週楽しみにしているドラマの１本。

地元湘南が舞台も良い。

結構好きなシリーズもついに３Dで完結。ただ眼鏡に眼鏡は違和感あって好きではありません。。

SAW3Dもやや曇りますから。

日本でも販売してるvitamin waterのフレーバーはどれも薄くて正直美味しくない。今アメリカで出ているZEROシリーズはかなり良くなっていると思う。昨日のsobe lifewater と併せていつもこの２本買いです。

peach-mandarin

アメリカでもドリンクの充実度が増す中でコレが今かなりのお気に入り。日本でもなかなか無いフレーバーだけど日本的なのがたまらない。そうフルーツ系のスポーツドリンクが日本には無いから余計にハマってしまいます。

真ん中の『富士リンゴ洋梨味』